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作者:Liz Newman信用:kittibowornphatnon / Shutterstock每个人的Poops不仅仅是一本优秀的儿童读物;这是事实

无论有多少人试图否认它,你都不能超越生物学

而且你不一定想尝试 - 你有没有见过侏罗纪公园

然而,理想的排便频率一直是争论的焦点,对于一些不幸的人来说,令人沮丧

当船长的日志关闭时,没有人喜欢它

但是什么是正常的

我们请一位胃肠病学家Lisa Ganjhu博士向我们倾听一些知识

(你以为我们不会在这个故事中制作大便双关语吗

那很可爱

)更多:很舒服的情侣谈论便便是最幸福的情侣每个人都会大肆宣传...不同它应该会因为每个人大便而出人意料,并不意味着他们有相同的规律性

任何

“本身确实没有正常数量或异常数量,”Ganjhu博士解释说

“每个人的'正常'都是不同的

有些人有一种强烈的胃结肠反射,就像婴儿一样 - 只要你喂它们,他们就会排便,这是他们的正常反应

其他人可能每隔一天左右......它各不相同

“换句话说,你是唯一一个知道什么时候关闭你的人

但是,如果事情暂时没有发生,请不要惊慌失措 - 你可能只是吃了堵塞你的东西,或者当天没有吃过Chipotle

“当你的平常发生变化时会出现问题,”Ganjhu博士补充道

“如果事情在一两天内发生变化,就会发生这种情况

但如果出现急性便秘或血液,最好先检查一下

考虑一下压力,饮食,水的变化,或者你是否采取任何措施补充剂或益生菌

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