img

澳门新濠天地官方

随着夏日的阳光下降,似乎不可能保持凉爽

你可以打开空调或啜饮一杯冷饮,但是有一些技巧可以让你冷却并踩下你可能不知道的热量 - 而且它们从你吃的食物开始

点击这里查看能够打败热量的食物的完整清单高含水量的食物非常适合保湿和降温

生菜,柑橘和其他夏季水果和蔬菜等食物可以滋润我们,降低体温,保持凉爽

高含水量可以使血液变薄并帮助身体释放热量

当谈到热咖啡或冰咖啡时,您应该选择哪种

事实证明,我们的舌头上有神经,有特殊的分子称为受体

当你喝一些热的东西时,这些受体会向大脑发出炽热的信号,这会让我们大汗淋漓,让自己冷却下来

这些受体也对辣椒和辛辣食物有反应

在世界炎热和热带地区发现辛辣菜肴并非巧合

这些辣椒激活出汗,从而降低我们的体温,让我们冷却下来

点击这里查看每日膳食的原始故事 - 艾美莉雅各布,每日膳食每日膳食的更多内容:8种最适合您的海滩身体食物8新鲜和清淡的夏日沙拉食谱10种最佳夏日意大利面沙拉食谱8夏季Crock Pot食谱超越西班牙凉菜汤:8种美味的冷汤

News