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这是一个可以帮助人们减少种族主义和性别歧视的伎俩 2018-09-08 03:09:00

科学家们早就知道,睡眠会增强大脑,帮助我们巩固记忆,学习新事物

Karlie Kloss喜欢在睡眠中追赶,但还有更好的方法 2018-09-08 02:09:00

当22岁的超级名模卡莉·克劳斯(Karlie Kloss)没有在跑道上支撑她的东西时,她可以在她最喜欢的一个地方 - 她的床上找到闲暇时光

7健身专家如何平衡锻炼和睡眠 2018-09-08 02:07:00

当人们考虑健身和成型时,最常见的焦点通常是运动和饮食我们知道燃烧卡路里和正确饮食有助于身体更好,但休息呢

如何从梦中找到创造性的灵感 2018-09-08 02:01:00

作者:Angel Morgan博士通过DreamsCloud我每天都会想起梦中最奇妙,最具变革性,有时不同寻常的方式,可以为那些关注他们的人揭示宝贵的财富

发作性高潮的画象在纽约 2018-09-07 14:10:05

在五个人的令人不安的生活中,他们在这座城市中挣扎着睡不着

小睡在工作上的案例 2018-09-07 13:17:06

在我大学期间我和小睡有过一段恋情在我的第一个学期,我开发了一个“通电”仪式 - 一个30分钟的小睡,然后是一个20分钟的慢跑(有时候,一个RedBull)这个仪式会将最嗜睡的日子变成晚会生产力和/或聚会的机会当我离开阿默斯特时,我也离开了我的“动力”背后我在唐人街的一家精品活动制作公司开始了我的第一个大学后工作,午睡毫无疑问,我会在每天下午6:30或晚上7点离开工作,然后赶紧去健身房,朋友的

如何在大赛前的晚上睡个好觉 2018-09-07 13:17:04

Prera​​ce的紧张情绪对每个人来说都很常见,甚至是马拉松职业选手

什么梦想可能来,或感觉'昏昏欲睡 2018-09-07 12:20:05

昨晚,一名学生告诉我关于The Huffington Post的午睡房间不,我不是在讲述一个奇怪的梦想这个课程被称为“写现在的自我”,学生解释说Arianna Huffington允许她的员工在工作期间打盹显然,HuffPost的员工可以收回,刷新和再生,从而为我提供更有针对性的工作环境我很感兴趣小睡实际上有助于提高生产力吗

能源秘密这15位成功人士发誓 2018-09-07 12:18:12

喜剧演员Carrie Snow曾经说过,“没有一天是如此糟糕,无法通过午睡固定”她可能会在某事上我们都知道我们应该每晚记录七八个小时的闭眼,以获得最大的健康益处我们很多人都没有把睡眠作为优先考虑如果你的睡眠时间太少,小睡可以成为救星Napping提供了很多自己的好处科学已经表明,短暂的贪睡可以帮助你感觉更加警觉,增加创造力,提高生产力,减轻压力,增强情绪如果你能够睡午觉至少60分钟,它可能有

“我醒了,我可以走了”:睡眠治疗神经系统疾病 2018-09-07 11:15:05

作者:Mara Cvejic,医学博士想象一下,你开始用一只手开始发抖,经过一段时间注意到另一只手你在写作时开始掉落你的铅笔,这需要你花很长时间才能打开罐头苏打水或脱鞋你开始有几次跌倒而没有人最初注意到,你发现你可能会绊倒自己的脚并且似乎无法弄清楚为什么你不能及时抓住什么来慢慢地抓住你的平衡在短短的几个月内,你变得非常僵硬,到了最后你几乎不能走路,需要帮助摆脱你的衣服甚至吃饭你已经筋疲力尽,

快速入睡的8个步骤 2018-09-07 08:14:11

Laura McMullen为美国新闻当然你希望你在睡觉

7种无毒的方法可以更快地入睡 2018-09-07 08:03:13

我们很多人都在努力解决睡眠不足的问题,这可能是最令人沮丧的问题之一,我得到它多年来,我是一个失眠者然后,我花了十年时间每天工作18个小时并给予让我的睡眠成为提高生产力的门票Burnout是我对这个选择的奖励现在,尽管我已经实施了我在下面概述的策略并且是一个很好的睡眠者,我仍然有那些夜晚,主要是当我有太多的工作时,当我要么无法入睡,要么我在凌晨2点或凌晨4点醒来并且没有机会回到梦想的土地这些日

3种方法可以建立更好的就寝时间 2018-09-07 06:20:11

Jan Bruce我一直都是睡眠的佼佼者,因为我知道如果没有足够的睡眠,我就没那么好了没有人是无论多么强大,多么成功,或者你有多聪明但是当我阅读美国心理学会(APA)最近发布的有关美国睡眠习惯的统计数据,我猜测我们大多数人要么不相信睡眠的全部治疗方法,要么我们只是不知道还有什么地方可以偷走时间为了让我们更健康,更有成效,我们正在为我们的夜晚节省时间,通常会削减能力,APA报告称大多数成年人平

恭喜,毕业生:现在走出去,重新定义成功 2018-09-07 05:11:11

我们正在迎接一年中最喜欢的时间之一:那个时候,就在春天爆发之后但是在夏天开始之前,成千上万的大学毕业生被释放到世界上当他们出去时我们给他们建议,很多建议建议各不相同,有时是冲突,但一般的想法是:这是你需要知道的,为了在这个世界上取得成功我自己已经发表了一些这样的演讲确实,Thrive从我给出的毕业演讲中发展而来去年在史密斯学院今年我的图书之旅带我去了许多大学,包括西北大学,耶鲁大学,迈阿密大

多少睡眠Katie Couric,Kenneth Cole和其他7位领导人晚上睡觉 2018-09-07 04:01:06

有一个原因,为什么学习后(研究后)表明,睡个好觉是你可以为你的头脑和身体做的绝对最好的事情之一

计数羊真的可以帮助你入睡吗? 2018-09-07 02:11:05

欢迎来到健康生活 - 您提交最健康的健康问题,我们会尽力向专家询问并回复您

唤醒呼叫启发我的变化从过度驱动和睡眠剥夺 2018-09-07 02:11:03

唤醒电话来自许多来源,并且在最好的情况下,煽动我们改变我们的生活方式

不要错过福祉的革命 2018-09-07 02:05:09

在她最近的“纽约时报”第一畅销书“茁壮成长:重新定义成功的第三个衡量标准,创造幸福,智慧和奇迹的生活”中,赫芬顿邮报总裁兼总编辑阿里安娜·赫芬顿(Arianna Huffington)描述了一个超越金钱和权力的成功定义,包括一个“第三个指标”,它包含了自我培养,联系和关注我们生活中最重视的生活元素

展览在摇滚艺术上流行起来 2017-09-06 02:41:07

曼彻斯特现在举办两场由世界着名的摇滚摄影师举办的展览

购物:高档内衣和购买更好的西兰花的基本指南 2017-09-06 02:30:10

根据Agent Provocateur联合创始人Serena Rees的说法,曼彻斯特的女性在购买最性感的内衣时可以“购买它”,这是一个向Beckhams喜欢销售小型产品的高端品牌

何塞·穆里尼奥在曼彻斯特联队战胜莱斯特之前告诉保罗·博格巴 2017-09-05 03:37:18

何塞·穆里尼奥要求保罗·波格巴开始效力于曼联对阵莱斯特,因为他害怕在没有经验的中场投篮

为什么Paul Pogba接过曼联罚球而不是亚历克西斯桑切斯 2017-09-04 04:14:15

何塞·穆里尼奥证实保罗·波格巴现在是曼彻斯特联队对阵莱斯特后的首选点球选手

大图:现代原创 2017-09-03 07:42:13

本周在曼彻斯特举办的展览展出了未来艺术,设计和建筑明星的作品

杰玛·阿特金森(Gemma Atkinson)在女性健康保险的封面上展示了严格磨练的体格 - 并谈论她的约会生活 2017-09-03 06:29:15

杰玛·阿特金森说,由于她的严格训练制度,她的生活状态最好 - 并且在这个炙手可热的女性健康拍摄照片中显示出来

新秩序如何创造了World in Motion--这是英格兰上一届世界杯半决赛在意大利90展上的配乐 2017-09-03 03:38:23

它经常被评为有史以来最伟大的英格兰足球歌曲 - 随着世界杯热潮正在扼杀全国,New Order的World in Motion重新回到了播放列表的顶部曼彻斯特乐队--Bernard Sumner,Peter Hook,Stephen Morris和Gillian Gilbert - 与演员凯斯·艾伦和英格兰队一起为1990年世界杯录制了他们的官方英国国歌,并成为新秩序的唯一单打单曲

使命:这是一份干净的旧工作 2017-09-02 14:17:15

NOWADAYS Kylie Minogue以其音乐才华而闻名,她以前的电视肥皂生涯经常被人遗忘

Katie Price和她的男朋友Kris Boyson穿着匹配的运动服装走出柴郡 2017-09-02 02:01:18

Katie Price和她的新人Kris Boyson在Hale前往午餐时协调运动服装

电视周:娜塔莎再次跳舞 2017-09-02 02:01:18

多年前的一对夫妇,每天早上看到娜塔莎卡普林斯基坐在沙发上时,每个看不到金发碧眼的金发女郎的人都会感到无聊

科琳·鲁尼(Coleen Rooney)回应“笑话”声称她强迫家人离开Jet2座位 2017-09-01 13:06:20

Coleen Rooney猛烈抨击度假者的说法,她强迫他和他的家人在Jet2航班上陷入更糟糕的座位,这是一个“绝对的笑话”

大曼彻斯特及其周边最好的疯狂高尔夫球场 2017-09-01 10:01:01

当谈到娱乐家庭时,找到适合不同年龄段的东西并不总是那么容易疯狂高尔夫是通常保证让所有年龄段的孩子都快乐的一件事 - 甚至成年人也是如此,而小孩可以伸出援助之手通过父母,老年人可以自己的方式,并经常享受分数卡的负责

晚餐侦探用餐:King Street West的San Carlo 2017-09-01 07:05:03

一些报纸上的UNLIKE餐厅评论员,晚餐侦探以隐姓埋名的方式吃饭,并且总是支付餐费

保罗R泰勒:在镇上 2017-09-01 06:44:20

在谈论城市时,VIBRANT是一个用得太多的词

孩子们可以在市中心的COSMO世界自助餐中以1英镑的价格用餐 2017-09-01 02:38:25

市中心的一家餐厅在学校假期期间仅提供1英镑儿童餐

肥皂盒:谁在街上被绑架了? 2017-08-06 12:19:07

加冕街当他愚蠢地听Tracy告诉他艾米会喜欢去机场观看飞机时,史蒂夫要绑架,同时递给他一个据说装满尿布的袋子

曼联球员保罗·波格巴终于得到了他想要的东西 2017-08-06 09:25:11

在云层重新开始并且曼彻斯特降雨回归的那一天,那些在老特拉福德上空徘徊的人们抬起了穆里尼奥的悲观篇章,延续到季前终于结束,曼联在英格兰足球俱乐部对阵莱斯特的一场令人鼓舞的开幕式上翻了个新的一页

与曼彻斯特机场跑道游客公园的孩子们有关 2017-08-06 06:46:02

无论是喷射到阳光明媚的地方还是在出发时挥舞着某人,大多数家庭都会在某个时间去过曼彻斯特机场但是你不需要飞机去参观这个地方The Runway Visitor Park本身就是一个景点而且是一个地方许多人把孩子带走了一天我们一直在看看提供什么来保持小孩们的快乐 - 以及花多少钱这可能不是一年中最好的时间站在外面羡慕地看着人们飞到太阳,但保暖,它仍然值得在学校假期或周末旅行因为公园的名称暗示你正

点评:绿洲,曼彻斯特市体育场 2017-08-06 06:10:16

作为家庭成员,它是响亮的,自豪的和温暖的

肥皂盒:盖尔的空气中有浪漫吗? 2017-08-06 05:38:12

CORONATION STREET Frankie跟随Leanne前往酒店,看起来Danny的事情可能会被曝光

情感Cath Tyldesley在她最近的Corrie圣诞派对上宣称对共同明星的爱 2017-08-06 05:35:06

关于工作的一些事情圣诞节可以让你感觉有点情绪化......而加冕街的明星凯瑟琳·蒂尔德斯利肯定感觉到她的工作对她的好朋友的喜爱,新鲜的消息她将在2018年离开肥皂

幸福:不要容忍你的食物 2017-08-05 05:12:02

营养师Elizabeth Harfleet与数十名遭受食物不耐受的客户打交道,并表示这个问题似乎很普遍与过敏症不同,患者一旦食用食物就会生病,不耐受导致反应延迟,几乎无法确定罪魁祸首许多客户都会出现腹痛,偏头痛,哮喘,湿疹和肠易激综合症等症状 - 这些问题经常持续多年

孩子们可以在市中心的COSMO世界自助餐中以1英镑的价格用餐 2017-08-05 03:26:22

市中心的一家餐厅在学校假期期间仅提供1英镑儿童餐

孩子们可以在市中心的COSMO世界自助餐中以1英镑的价格用餐 2017-08-05 01:49:11

市中心的一家餐厅在学校假期期间仅提供1英镑儿童餐

北方的愤怒取消了几十个星期天的服务 2017-08-03 04:08:24

铁路运营商Northern宣布取消数十项星期日服务后再次遭到重创

这是离大曼彻斯特最近的海滩的清洁程度 2017-08-03 03:48:19

随着暑假的到来,许多家庭将前往海滩进行一日游

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